مراقبت از پوست

اسفناج برای رشد مو ؛ چگونه از اسفناج برای رشد مو استفاده کنیم؟

اسفناج سرشار از مواد معدنی، ویتامین و ... است. در واقع این گیاه با تامین مواد مورد نیاز فولیکول‌های مو و رطوبت، رشد موی شما را به طور موثری افزایش می‌دهد.

اسفناج برای رشد مو مفید بوده و به افزایش رشد موها کمک فراوانی می‌کند. این گیاه سبز رنگ سرشار از مواد معدنی و ویتامین است به همین دلیل به بهبود رشد موها کمک می‌کند. در این مطلب از زیباشین علاوه بر معرفی فواید اسفناج برای رشد مو، نحوه استفاده از آن را نیز توضیح خواهیم دارد. اگر به دنبال منابع طبیعی مناسب برای رشد موهای خود هستید مطالعه این مطلب را از دست ندهید.

فواید اسفناج برای رشد مو

برگ‌های سبز اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند:

  • اسفناج حاوی مقادیر زیادی ویتامین K، A، C، B2، B6، B1، E، منگنز و زینک و آهن و اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مواد مغذی مورد نیاز موها را فراهم می‌کنند. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب بوده و باعث افزایش سلامت موها می‌شود.
  • آنتی اکسیدان موجود در اسفناج از تخریب فولیکول‌های مو به طور قابل توجهی جلوگیری می‌کند.
  • ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث سلامت و افزایش رشد مو می‌شود. چرا که این دو ویتامین تولید کراتین و کلاژن (دو پروتئین اصلی مو) را افزایش می‌دهند.
  • آهن فراوان موجود در اسفناج باعث افزایش اکسیژن رسانی به فولیکول‌های مو می‌شود. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب و مفید است.
  • این گیاه دارای خواص ضدالتهابی بوده و از التهاب پوست کف سر جلوگیری می‌کند.
اسفناج حاوی مقادیر زیادی ویتامین K، A، C، B2، B6، B1، E، منگنز و زینک و آهن و اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مواد مغذی مورد نیاز موها را فراهم می‌کنند. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب بوده و باعث افزایش سلامت موها می‌شود. آنتی اکسیدان موجود در اسفناج از تخریب فولیکول‌های مو به طور قابل توجهی جلوگیری می‌کند.

اسفناج حاوی مقادیر زیادی ویتامین K، A، C، B2، B6، B1، E، منگنز و زینک و آهن و اسیدهای چرب امگا 3 است. این ترکیبات مواد مغذی مورد نیاز موها را فراهم می‌کنند. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب بوده و باعث افزایش سلامت موها می‌شود. آنتی اکسیدان موجود در اسفناج از تخریب فولیکول‌های مو به طور قابل توجهی جلوگیری می‌کند.

در این مطلب با خواص تخم کتان برای افزایش رشد موهای خود آشنا شوید.

چگونه از اسفناج برای رشد مو استفاده کنیم؟

  1. ماسک اسفناج

مواد لازم
  • 1 فنجان برگ اسفناج تازه
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 1 قاشق غذاخوری روغن حامل (روغن نارگیل، زیتون، کرچک و …)
طرز تهیه و استفاده
  • مواد فوق را درون مخلوط‌کن ریخته و با هم مخلوط کنید تا جایی که یک بافت نرم از ترکیبات ایجاد شود.
  • سپس ماسک را روی پوست کف سر ماساژ داده و روی کل موهای خود پخش کنید (تا انتهای موها)
  • اجازه دهید ماسک به مدت 30 دقیقه روی سر بماند.
  • سپس موهای خود را با آب گرم یا ولرم و یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
  • برای مشاهد نتیجه تاثیر اسفناج بر رشد مو 1 الی 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

*عسل و روغن موجود در این ماسک مواد مغذی مورد نیاز سلول‌های مو را فراهم می‌کنند. این ماسک موهای شما را آبرسانی کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند. ماسک اسفناج با بهبود جریان خون و افزایش خون رسانی رشد مو را افزایش می‌دهد.

  1. روغن اسفناج

مواد لازم
  • 2 لیوان اسفناج
  • 4 لیوان روغن حامل (روغن زیتون، نارگیل، کرچک و …)
طرز تهیه و استفاده
  • اسفناج را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید تا به یک بافت نرم تبدیل شود.
  • با استفاده از یک صافی آب آن را جدا کنید.
  • سپس تفاله (پالپ) باقی مانده را با روغن مورد نظر خود مخلوط کنید. اگر موهای چربی دارید از روغن‌های سبک مانند جوجوبا یا زیتون استفاده کنید. اگر موهای شما خشک است روغن کرچک و نارگیل را به شما پیشنهاد می‌دهیم.
  • روغن را روی کف سر ماساژ دهید و پس از 15 دقیقه آن را روی کل مو پخش کنید.
  • اجازه دهید روغن اسفناج به مدت 45 دقیقه روی موهای شما بماند.
  • سپس آن را با آب گرم یا ولرم با استفاده از یک شامپوی ملایم و بدون سولفات بشویید.

*این ترکیب جریان خون پوست کف سر را به طور موثری بهبود می‌بخشد. با بهبود جریان خون مویرگی منافذ بسته پوست کف سر باز شده و ترشح چربی تنظیم می‌شود. این امر پوست کف سر را محیطی سالم برای رشد موهای جدید ایجاد می‌کند. به همین جهت ترکیب روغن و اسفناج برای رشد مو مناسب است.

در این مطلب از زیباشین با خواص روغن کرچک برای رشد مژه آشنا شوید.

  1. اسموتی اسفناج

مواد لازم
  • 1 عدد موز رسیده
  • 1 فنجان اسفناج
  • 1 فنجان پاپایا (در صورت تمایل)
  • 1 فنجان شیر نارگیل یا بادم

طرز تهیه

  • پاپایا و موز را خرد کنید.
  • سپس آن را همراه با اسفناج و شیر نارگیل یا بادام درون مخلوط‌کن، مخلوط کنید.

*مواد مغذی موجود در این اسموتی به افزایش رشد مو کمک می‌کند. برای مشاهده نتیجه میتوانید هر روز صبح این اسموتی را میل کنید.

آهن فراوان موجود در اسفناج باعث افزایش اکسیژن رسانی به فولیکول‌های مو می‌شود. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب و مفید است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی بوده و از التهاب پوست کف سر جلوگیری می‌کند.

آهن فراوان موجود در اسفناج باعث افزایش اکسیژن رسانی به فولیکول‌های مو می‌شود. به همین دلیل اسفناج برای رشد مو مناسب و مفید است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی بوده و از التهاب پوست کف سر جلوگیری می‌کند.

کلام پایانی

افزایش رشد مو فرآیندی است که به صبر زیاد احتیاج دارد. اما با استفاده از روش‌های فوق و استفاده از مواد غذایی سالم و مقوی می‌توانید تا حدودی رشد موی خود را افزایش دهید . اسفناج سرشار از مواد معدنی، ویتامین و … است. در واقع این گیاه با تامین مواد مورد نیاز فولیکول‌های مو و رطوبت، رشد موی شما را به طور موثری افزایش می‌دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *