مراقبت از پوست

با مرطوب کردن طبیعی پوست آشنا شوید

مرطوب کردن پوست به روش طبیعی

تامین آب مورد نیاز پوست، برای سالم بودن آن بسیار ضروری است. البته برخلاف نظر بسیاری از افراد تنها افراد دارای پوست خشک، نیاز به آبرسان و مرطوب‌کننده ندارند، بلکه هر فردی با هر نوع پوستی باید پوست خود را توسط ترکیبات مختلف مرطوب کرده و آبرسانی نماید.فارغ از اینکه در چه فصلی از سال هستید، وجود یک مرطوب‌کننده همیشگی برای پوست بسیار ضروری است. مرطوب‌کننده‌ها باعث درخشش و شفافیت پوست شما می‌شوند و هیدراته شدن عمقی پوست شما را به دنبال دارند.اگرچه این روزها محصولات بسیار زیادی برای مرطوب کردن پوست در داروخانه‌ها و مراکز فروش لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد، اما بسیاری از افراد برای مرطوب کردن پوست خود از مرطوب‌کننده‌های طبیعی استفاده می کنند. در این مطلب قصد داریم به بررسی چند مرطوب کننده طبیعی بپردازیم. با زیباشین همراه شوید تا مرطوب کردن طبیعی پوست را یاد بگیرید.

چگونه به طور طبیعی پوست خود را مرطوب کنیم؟

با استفاده از ترکیباتی که در هر منزلی یافت می‌شود، می‌توان پوست را مرطوب و هیدراته کرد. این ترکیبات طبیعی می‌توانند به خوبی پوست شما را آبرسانی کنند و شفافیت حاصل از آن‌ها را پس از چند مرتبه استفاده خواهید دید.

با رازهای زیبایی در آشپزخانه منزل خود آشنا شوید.

  1. روغن های طبیعی

استفاده از روغن‌های طبیعی یکی از اصلی‌ترین و بهترین روش‌های مرطوب کردن پوست است. برای این کار می‌توانید از روغن نارگیل و روغن زیتون و روغن کرچک و روغن جوجوبا و یا روغن کنجد استفاده کنید.

سعی کنید این کار را در هفته دو یا سه بار انجام دهید. روغن‌های طبیعی سرشار از ویتامین‌های E و A و همچنین اسیدهای چرب هستند. این روغن‌ها رطوبت را محاصره می‌کنند و اجازه نمی‌دهند که از پوست خارج شود. علاوه بر این باعث تغذیه پوست نیز می‌شود.

نحوه استفاده از روغن‌های طبیعی:

برای این کار کافی است تا روغن را بر روی پوست خود مالیده و آن را ماساژ دهید. روغن‌های طبیعی معمولا سریعا جذب پوست می‌شوند. می‌توانید این روغن را در شب بر روی پوست خود مالیده و صبح روز بعد به حمام بروید.

با خواص بی‌نظیر روغن نارگیل برای لب آشنا شوید و نحوه استفاده از آن در خانه را یاد بگیرید.

تصویر روغن های طبیعی برای مرطوب کردن پوست

روغن‌های طبیعی سرشار از ویتامین‌های E و A و همچنین اسیدهای چرب هستند. این روغن‌ها رطوبت را محاصره می‌کنند و اجازه نمی‌دهند که از پوست خارج شود.

  1. عسل

عسل یک  مرطوب‌کننده طبیعی است به شرطی که به صورت ارگانیک و اصل باشد. از عسل می‌توانید هفته ای دو بار استفاده کنید. عسل جزو مرطوب‌کننده‌های طبیعی پوست است. این ماده فوق‌العاده یک آرامبخش و یک نرم‌کننده عالی برای پوست شما است که به سرعت به لایه‌های عمیق پوست شما نفوذ کرده و باعث نرم و مرطوب‌شدن آن می‌شود. عسل می‌تواند به خوبی پوست شما را تمیز و منافذ آن را باز کند و در نتیجه باعث درخشان شدن آن می‌شود.

نحوه استفاده از عسل:

استفاده از عسل نیز مانند روغن‌های طبیعی بسیار آسان است. برای این منظور کافی است، لایه‌ای از عسل را بر روی بخشی که احساس می‌کنید دچار خشکی شده‌است، قرار دهید و پس از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم آن را بشویید.

تصویر عسل

عسل می‌تواند به خوبی پوست شما را تمیز و منافذ آن را باز کند و در نتیجه باعث درخشان شدن آن می‌شود.

  1. آلوئه ورا

آلوئه ورا نیز جزو ترکیباتی است که از آن برای نرم و هیدراته‌کردن پوست استفاده می‌شود. از ژل آلوئه‌ورا می‌توانید هر 2 تا 3 روز یک بار استفاده کنید. حتی می‌توانید آن را در بالکن خود قرار داده و از آن استفاده کنید. این گیاه به سرعت رشد می‌کند و می‌توانید از آن به صورت یک مرطوب‌کننده خانگی استفاده کنید. در داخل ژل آلوئه‌ورا ویتامین‌هایی نظیر A و E وجود دارد که این ویتامین‌ها برای پوست بسیار عالی هستند. علاوه بر این در داخل این ترکیب، استروئیدهای گیاهی نیز وجود دارند که دارای خاصیت ضد التهابی می‌باشند و پوست خشک را تسکین می‌بخشند.

نحوه استفاده از آولوئه ورا:

برای مرطوب کردن پوست باید از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید. برای این کار ژل را خارج کرده و آن را مخلوط کنید و بر روی پوست خود قرار دهید. پس از 10 تا 12 دقیقه این ژل خشک شده و شما می‌توانید آن را با آب گرم بشویید.

تصویر آلوئه ورا

در داخل ژل آلوئه‌ورا ویتامین‌هایی نظیر A و E وجود دارد که این ویتامین‌ها برای پوست بسیار عالی هستند.

  1. شیر یا کره

شیر سرد و کره جزو ترکیبات کاملا طبیعی برای نرم و مرطوب‌کردن پوست هستند. از این ترکیبات می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید. البته به دلیل آنکه این ترکیبات ممکن است باعث ایجاد رایحه‌ای شوند که شاید برای برخی از افراد چندان دلچسب نباشد، بنابراین توصیه می‌شود، قبل از حمام از آن استفاده کنید. این دو ترکیب به خوبی پوست شما را آبرسانی می‌کنند و به سرعت جذب پوست شما می‌شوند. ویژگی دیگر این دو ترکیب تاثیر آن‌ها در کاهش و از بین بردن چین و چروک‌های پوستی است.

نحوه استفاده از شیر و کره:

استفاده از شیر و کره بسیار آسان است و تنها کافی است که آن را بر روی قسمت‌های آسیب دیده پوست خود مالیده و پس از 10 تا 15 دقیقه بشویید تا اثرات فوق العاده آن را مشاهده کنید.

تصویر شیر و کره برای مرطوب کردن پوست به روش طبیعی

به دلیل آنکه این ترکیبات ممکن است باعث ایجاد رایحه‌ای شوند که شاید برای برخی از افراد چندان دلچسب نباشد، بنابراین توصیه می‌شود، قبل از حمام از آن استفاده کنید.

  1. آووکادو

آووکادو یک مرطوب‌کننده طبیعی گران قیمت در میان دیگر مرطوب‌کننده‌هاست. از آووکادو می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید. آووکادو می‌تواند به سرعت خشکی‌ پوست شما را از بین ببرد. این ماده در ترکیبات خود داری مواد مغذی بسیار زیاد، ویتامین‌های C و E و مواد معدنی مثل اسیدهای چرب است که تمام این‌ها علاوه بر آبرسانی پوست به تقویت پوست نیز کمک می‌کند. علاوه بر این آووکادو از پوست شما در برابر رادیکال آزاد نیز جلوگیری کرده و وجود ویتامین سی در داخل آن باعث سنتز کلاژن و الاسیتن پوست شما می‌شود.

نحوه استفاده از آووکادو:

برای این کار پوست آووکادو را بکنید و مواد داخل آن را مانند خمیری در بیاورید و سپس آن را بر روی قسمت‌هایی از پوستتان که دچار خشکی شده‌است، قرار دهید. پس از 10 دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشویید.

تصویر آووکادو

آووکادو از پوست شما در برابر رادیکال آزاد نیز جلوگیری کرده و وجود ویتامین سی در داخل آن باعث سنتز کلاژن و الاسیتن پوست شما می‌شود.

  1. کرم کاکائو

احتمالا شما نیز با نام کره کاکائو رو به رو شده اید. این کره از دانه‌های کاکائو تولید می‌شود، ترکیباتی که در داخل این کره وجود دارد، باعث می‌شود تا خاصیت ارتجاعی پوست شما افزایش پیدا کرده و مرطوب شود. کره کاکائو سرشار از چربی‌های اشباع شده‌است. این ماده حاوی پلی‌فنول بوده و در نتیجه خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. علاوه بر مرطوب کردن پوست، کره کاکائو می‌تواند به خوبی آسیب‌هایی که ممکن است از طریق اشعه ماورا بنفش خورشید به پوست وارد شده باشد و اثرات ضد پیری را نیز کنترل کند.

نحوه استفاده از کره کاکائو:

برای استفاده از کره کاکائو آن را صاف کرده و بر روی پوست خود مالش دهید. در اثر مالش و گرمای ایجاد شده کره آب می‌شود و به خوبی جذب پوست شما می‌شود.

تصویر کره کاکائو برای مرطوب کردن طبیعی پوست

این ماده حاوی پلی‌فنول بوده و در نتیجه خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.

  1. کره شی

کره شی یا همان شی باتر که نام آن را بر روی کرم‌های بسیار زیادی دیده‌اید از نوعی درخت به نام روغن قلم به دست می‌آید. از این کره می‌توانید هر شب قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید. این کره یک مرطوب کننده عالی برای پوست شماست، چرا که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده است. کره شی خواص درمانی و ضد پیری نیز دارد.

نحوه استفاده از کره شی:

برای استفاده از کره شی کافی است که آن را در بین دستان خود قرار دهید تا ذوب شود. سپس پوست خود را با آن مالش دهید. این مالش را تا جایی انجام دهید که کره جذب پوست شما شود.

تصویر شی باتر یا همان کره شی

کره شی یا همان شی باتر که نام آن را بر روی کرم‌های بسیار زیادی دیده‌اید از نوعی درخت به نام روغن قلم به دست می‌آید.

  1. کره انبه

کره انبه یا روغن انبه یکی دیگر از ترکیبات فوق‌العاده برای آبرسانی پوست است. استفاده از این ترکیب به صورت روزانه می‌تواند به خوبی پوست شما نرم و آبرسانی کند.

در داخل روغن انبه ترکیباتی مانند آنتی‌اکسیدان و مرطوب‌کننده وجود دارد که به سرعت جذب پوست می‌شود.

نحوه استفاده از روغن انبه:

برای استفاده از روغن انبه کافی است مقداری از آن را بر روی پوست خود مالش دهید و اثرات فوق‌العاده آن را پس از استفاده ببینید.

تصویر روغن انبه

در داخل روغن انبه ترکیباتی مانند آنتی‌اکسیدان و مرطوب‌کننده وجود دارد که به سرعت جذب پوست می‌شود.

  1. آب خیار

آب خیار یک ترکیب طبیعی دیگر برای آبرسانی پوست است که البته احتمالا شما نیز نام آن را در لیست آبرسان‌های قوی دیده‌اید. از آب خیار می‌توانید به صورت روزانه استفاده کنید. حجم عظیمی از خیار را آب تشکیل می‌دهد، از این رو یک ترکیب عالی برای آبرسانی پوست است.

نحوه استفاده از آب خیار:

برای استفاده از خیار به عنوان یک آبرسان طبیعی کافی است است آن را همانند یک پوره در آورید. سپس یک روغن حامل مانند روغن بادام را گرم کنید و آن ها را با یک دیگر مخلوط نمایید و تمام پوست خود را با این مخلوط ماساژ دهید. پس از 10 تا 15 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.

تصویر خیار برای مرطوب کردن طبیعی پوست

حجم عظیمی از خیار را آب تشکیل می‌دهد، از این رو یک ترکیب عالی برای آبرسانی پوست است.

  1. موم زنبورعسل

موم زنبور عسل نیز یک نرم‌کننده طبیعی و قوی برای پوست شماست. این ترکیب خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می‌بخشد. ترکیب این ماده با روغن‌های طبیعی یک ترکیب فوق‌العاده را برای مرطوب کردن پوست تشکیل می‌دهد. علاوه بر این خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موم زنبور عسل نیز باعث شده تا این ترکیب یک آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست به حساب آید. از ترکیب ایجاد شده توسط موم زنبور عسل می‌توانید به صورت روزانه استفاده کنید.

برای این کار کافی است 1 فنجان روغن زیتون و نصف فنجان روغن نارگیل و مقداری موم زنبور عسل را با هم مخلوط کرده و در یک دیگ بخار قرار دهید تا گرمای حاصل شده باعث ایجاد یک مخلوط یکنواخت شود. پس از آن این ترکیب را خارج کرده و کپسول‌های ویتامین E را به آن اضافه کنید. این ترکیب را در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و محکم ببندید و از آن هر شب بر روی پوست خود استفاده کنید.

تصویر موم زنبور عسل برای مرطوب کردن طبیعی پوست

خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موم زنبور عسل نیز باعث شده تا این ترکیب یک آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست به حساب آید.

نکاتی مهم در خصوص مرطوب کردن نگه داشتن پوست:

  • سعی کنید به صورت روزانه از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. خصوصا در فصول سرد سال باید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که قوی‌تر هستند.
  • از آب ولرم و گرم برای شست و شوی پوست خود استفاده نکنید. آب ولرم و گرم به خودی خود باعث خشک شدن پوست شما می‌شود.
  • سعی کنید برای شست و شوی پوست خود از صابون‌هایی استفاده کنید که حاوی نرم کننده باشند.
  • از نرم کننده‌ها نه فقط برای صورت بلکه برای تمام بدن خود نیز استفاده کنید.

حرف آخر:

مواردی که در بالا عنوان شد بخشی از ترکیبات معروفی است که باعث مرطوب شدن پوست شما می‌شود. این که کدام ترکیب برای پوست شما گزینه مناسب‌تری است کاملا به نوع پوست شما بستگی دارد. پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از این ترکیبات مقداری از آن را بر روی پوست خود امتحان و بررسی کنید تا از عدم حساسیت آن بر روی پوستتان مطمئن شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *