انواع ماسک صورت, جوانسازی و لیفتینگ, مراقبت از پوست

دلیل و روش های درمان شل شدگی پوست صورت

برای جلوگیری از افتادگی پوست با مصرف غذاهای سالم و یا مکمل‌های مملو از کلاژن میزان این پروتئین را در بدن افزایش دهید.

شل شدن پوست صورت امری آزار دهنده است. این عارضه عموما باعث کم شدن اعتماد به نفس می‌شود. افتادگی پوست صورت به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. از اصلی ترین دلایل این امر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

دلایل شل شدن پوست صورت

  • افزایش سن

علت افتادگی پوست صورت در زمان پیری کم شدن پروتئین‌های بدن مانند کلاژن و الاستین است. این دو پروتئین نقشی مهم و ساختاری در بدن ایفا می‌کنند. کلاژن و الاستین باعث حفظ ساختار و استحکام پوست می‌شوند. با افزایش سن میزان این دو پروتئین به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. کاهش الاستین و کلاژن خاصیت انتعطاف‌پذیری و الاستیسته پوست را از بین برده، پوست را شل و افتاده می‌کنند.

  • نور خورشید

نورخورشید یکی از دلایل اصلی شل شدن پوست صورت است. امواج مضر نور خورشید با برخورد و نفوذ به درون پوست پروتئین‌های کلاژن را شکسته و از بین می‌برند. امواج UV با برخورد به سلول‌های پوست به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک، لک، کک و مک شده و ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند.

  • کاهش وزن

کاهش وزن در یک دوره کوتاه مدت باعث افتادگی و شل شدن پوست صورت می‌شود.

علاوه بر موارد فوق، استعمال دخانیات، بارداری و تغذیه نامناسب نیز از فاکتورهای تاثیرگذار در افنادگی پوست صورت هستند.

دلایل شل شدن پوست صورت

برای درمان افتادگی پوست صورت روش‌های متعددی وجود دارد. در این مطلب انواع روش‌های مفید برای درمان این عارضه را معرفی خواهیم کرد.

روش‌های درمان شل شدگی پوست صورت

  1. ورزش

یکی از راه‌های موثر برای درمان شل شدگی پوست صورت ورزش است. اگر شل شدن پوست به دلیل کاهش وزن باشد این روش بسیار تاثیرگذار خواهد بود. با کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌ها حجم صورت کاهش می‌یابد. بهترین راه برای بازگشت این حجم از دست رفته جایگزینی این حجم خالی با عضله است. ورزش‌های مخصوص صورت با تقویت ماهیچه‌ها ، به سفت شدن پوست کمک فراوانی می‌کند.

روش‌های درمان شل شدگی پوست صورت

  1. کرم‌های سفت کننده FIRMING CREAM

کرم‌های سفت کننده به واسطه ترکیبات ویژه خود باعث سفت شدن پوست صورت می‌شوند. کرم‌های سفت کننده همچنین برای پوست‌های دهیدراته نیز مناسب است. تاثیرات کرم‌های سفت کننده به سرعت مشاهده می‌شود. اما متاسفانه ماندگاری آن‌ها طولانی نیست. ترکیبات مرطوب‌کننده موجود در این دسته از کرم‌ها چروک و خطوط عمیق روی پوست را نیز برطرف می‌کند. انتخاب کرم‌های حاوی رتینوئید بهترین گزینه برای پوست شل است. رتینوئید از پوست در برابر رایکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزد با اثر بر روی کلاژن و از بین بردن آن باعث شل شدن پوست صورت می‌شوند.

برای داشتن پوستی سالم و زیبا کلاژن نقش اصلی را برعهده دارد. رتینوئید باعث افزایش تولید کلاژن در پوست خواهد شد. افزایش کلاژن سبب تولید سلول‌های جدید، از بین رفتن چروک‌ها و رفع افتادگی پوست خواهد شد.

روش‌های درمان شل شدگی پوست صورت

  1. مصرف مکمل‌های غذایی

مکمل‌های غذایی یک کمک عالی برای رفع شل شدن پوست است. در این قسمت شما را با مهم‌ترین مکمل‌های خوراکی برای درمان این عارضه آشنا خواهیم کرد.

  • مکمل‌های خوارکی کلاژن: همانطور که قبلا نیز گفتیم وجود کلاژن برای داشتن پوستی جوان و سالم ضروری است. مصرف مکمل‌های کلاژن از پیر شدن و افتادگی پوست شما جلوگیری می‌کند
  • پروتئین: آمینواسیدهای لیزین و پرولین از ترکیبات اصلی پروتئین کلاژن هستند. مصرف این آمینو اسیدها باعث افزایش کلاژن در بدن می‌شود.
  • ویتامین C: بدن برای تولید کلاژن به ویتامین C احتیاج دارد. برای افزایش تولید کلاژن مصرف مکمل‌های این ویتامین توصیه می‌شود.
  • ژلاتین: ژلاتین از کلاژن حیوانی تهیه می‌شود. این ماده اکثرا در انواع ژله‌های خوراکی و یا آبنبات‌های ژله‌ای یافت می‌شود. ژلاتین سرشار از گلایسین (نوعی آمینو اسید) است. این آمینو اسید در ساختار کلاژن نقش دارد.

مصرف مکمل‌های غذایی

  1. انواع روش‌های غیر جراحی

امروزه روش‌های متعدد و مفیدی برای درمان شل شدن پوست وجود دارد. در این قسمت پرطرفدارترین روش‌های غیرجراحی برای درمان افتادگی پوست را معرفی می‌کنیم.

  • پیلینگ شیمیایی: برداشتن لایه خارجی پوست با استفاده از پیلینگ شیمیایی افتادگی پوست و چین و چروک‌های روی صورت و گردن را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد. با لایه‌برداری لایه قدیمی پوست، لایه جدید جوان و بدون چین و چروک خواهد بود.
  • لیزر ابلاتیو Ablative یا لیزر ساینده: این روش همانند پیلینگ شیمیایی لایه مرده پوست را حذف می‌کند. در این روش همچنین گرمای قابل توجهی به لایه زیرین پوست منتفل می‌شود. این گرما پوست را برای ساخت مجدد کلاژن تحریک می‌کند.
  • اولتراپی یا سفت کردن پوست توسط امواج اولتراساند: در این روش با استفاده از گرما پوست را برای ساخت کلاژن تحریک می‌کنند. در روش اولتراپی امواج متمرکز اولتراساند، گرما را به لایه‌های زیرین پوست منتقل می‌کند. با انتقال گرما، پوست تولید مجدد کلاژن را آغاز خواهد کرد.
  • آی پی ال و آر اف IPL/RF combination treatments: این روش ترکیبی از آی پی ال (نور شدید) و آر اف است. در این متد با انتقال گرمای زیاد به لایه‌های زیرین، پوست را برای ساخت کلاژن تحریک می‌کنند.

روش‌های فوق از جمله پرطرفدارترین متدهای کاهش افتادگی پوست است. این روش‌ها غیرجراحی و بدون عوارض جانبی هستند. با این حال با استفاده از روش‌های جراحی نیز پوست اضافه را برمی‌دارند. این روش‌ها معمولا با درد و خون ریزی همراه است. به همین جهت امروزه بسیاری از پزشکان از روش‌های فوق برای کاهش افتادگی پوست استفاده می‌کنند.

انواع روش‌های غیر جراحی شل شدگی پوست صورت

  1. روش‌های خانگی

علاوه بر موارد فوق با استفاده از ترکیبات ارگانیک و گیاهی می‌توانید افتادگی پوست خود را درمان کنید. در این بخش برخی از مفیدترین مواد گیاهی و طبیعی برای رفع افتادگی پوست را معرفی می‎کنیم.

  • روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است. این روغن از پوست در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه بر این، روغن نارگیل پوست شما را مرطوب و هیدراته نگه می‌دارد به همین دلیل از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. برای استفاده از روغن نارگیل مقداری از آن را روی صورت قرار داده و به مدت 15 دقیقه صورت خود را ماساژ دهید. ماساژ باعث می‌شود روغن به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کند.

روش‌های خانگی

  • روغن زیتون

روغن زیتون نیز همانند روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، این روغن مملو از ویتامین E است. ویتامین E علاوه بر رفع افتادگی پوست، از آن در برابر آفتاب سوختگی نیز محافظت می‌کند.

برای استفاده از روغن زیتون، مقداری از آن را کف دست ریخته روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. می‌توانید مقداری روغن زیتون به لوسیون خود اضافه کرده و روزانه از آن استفاده کنید.

  • لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C است. این ویتامین با افزایش میزان کلاژن در بدن خاصیت انعطاف‌پذیری و الاستیته را به پوست بازمی‌گرداند. علاوه بر این ، این ویتامی باعث کاهش چروک‌های پوست و رفع آفتادگی آن می‌شوند.

مقداری از آب لیموی تازه را گرفته، آن را روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت 10 ذقیق روی صورت بماند. سپس آن را با آب بشویید.

(خواص شگفت انگیز ماسک عسل و لیمو)

  • خیار

خیار یکی از بهترین مواد طبیعی برای رفع افتادگی پوست است. با استفاده از خیار بدون هیچگونه عوارض جانبی و یا واکنش‌های آلرژیک میتوانید افتادگی پوست خود را برطرف کنید.

آب خیار را گرفته و مقداری از آن را روی صورت، گردن و سینه خود ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت 15 دقیق بماند. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.

  • موز

موز یک میوه منحصر به فرد و مفید برای پوست است. این میوه سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن، زینک و انواع ویتامین‌های A، B، D است. موز را له کرده و با چند قطره لیموی تازه آن را مخلوط کنید. سپس ماسک را روی صورت خود قرار دهید. پس از 10 الی 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید. ترکیبات منحصر به فرد موز دارای خواص ضدپیری پوست بوده و از  شل شدن پوست شما جلوگیری می‌کند.

کلام پایانی

افتادگی پوست مشکل ساز است اما با رعایت برخی موارد به سادگی می‌توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. برای جلوگیری از افتادگی پوست با مصرف غذاهای سالم و یا مکمل‌های مملو از کلاژن میزان این پروتئین را در بدن افزایش دهید. کلاژن نقش کلیدی در زیبایی و جوانی پوست دارد. همچنین با خودداری از مصرف سیگار، آفتاب سوختگی و مصرف موادشیمیایی می‌توانید تا حد زیادی از افتادگی پوست صورت جلوگیری کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *