انواع ماسک صورت, جوانسازی و لیفتینگ, مراقبت از پوست

لیفت صورت در خانه با 5 ماسک طبیعی

رای رفع افتادگی پوست استفاده از ماسک و یا انجام تمرین‌های فوق می‌تواند بسیار موثر باشد.

لیفت صورت در خانه با ماسک های طبیعی

افتادگی پوست صورت یکی از عوارض پیری پوست است. با افزایش سن تولید کلاژن و الاستین کاهش می‌یابد. با کاهش خاصیت کشسانی، پوست به مرور افتاده و شل می‌شود. روش‌های زیادی برای لیفت صورت وجود دارد. یکی از روش‌های محبوب در بین بانوان لیفت صورت در خانه با ماسک‌های خانگی یا ورزش‌های مخصوص است. این روش‌ها علاوه بر صرف جویی در وقت و هزینه نتیجه خوبی نیز دارد.

در این مطلب شما را با انواع ماسک‌های خانگی مخصوص لیفت صورت و ورزش‌های مخصوص برای درمان این مشکل آشنا خواهیم کرد.

5 ماسک طبیعی برای لیفت صورت در خانه

  1. ماسک موز و عسل برای لیفت صورت

موز سرشار از چربی است. به همین دلیل هموراه رطوبت و چربی پوست را تامین می‌کند. این میوه خوش طعم با محافظت از پروتئین الاستین باعث حفظ خاصیت کشسانی پوست شده و از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. عسل نیز یک ترکیب عالی برای پوست است. عسل علاوه بر تامین رطوبت پوست صورت، سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. با ترمیم این سلول‌ها کلاژن مجدد تولید شده و لیفت صورت انجام می‌شود.

مواد لازم برای تهیه ماسک موز و عسل

  • 2 موز رسیده
  • 1 قاشق چای‌خوری عسل
  • 1 قاشق چای‌خوری روغن زیتون
روش تهیه و مصرف ماسک موز
  • موز را له کرده روغن زیتون و عسل را به آن اضافه کنید.
  • ماسک را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
  • اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت بماند و گردن بماند.
  • پس از 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
  • در آخر با استفاده از آب سرد یکبار دیگر صورت خود را شست و شو دهید تا منافذ پوست بسته شود.
  • برای لیفت صورت می‌توانید 1 یا 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

موز سرشار از چربی است. به همین دلیل هموراه رطوبت و چربی پوست را تامین می‌کند.

  1. ماسک تخم‌مرغ و ماست و شکر

تخم مرغ پرکاربردترین ماده طبیعی برای لیفت پوست است. آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ پوست شما را سفت و محکم می‌کند. ماست به واسطه خواص ویژه خود پوست را به طور کامل پاکسازی می‌کند. شکر یک لایه‌بردار طبیعی به حساب می‌آید. شکر موجود در این ماسک وظیفه پاکسازی منافذ و لایه‌برداری پوست را برعهده دارد. با لایه برداری سلول‌های مرده پوست نیز از بین رفته و سلول‌های پوست برای رشد مجدد آماده می‌شوند.

مواد لازم برای تهیه ماسک تخم مرغ

  • 1 عدد سفیده تخم مرغ
  • 1 قاشق غذاخوری ماست
  • 8 قاشق چای‌خوری شکر
روش تهیه و مصرف
  • سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با شکر ماست مخلوط کنید.
  • ماسک را روی صورت قرار داده اجازه دهید خشک شود.
  • سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
  • برای لیفت صورت و بازگشت قوام پوست خود هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.

تخم مرغ پرکاربردترین ماده طبیعی برای لیفت پوست است. آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ پوست شما را سفت و محکم می‌کند.

  1. ماسک جو دوسر و آرد نخودچی

جو دوسر یک جاذب قوی به شمار می‌آید. این ماده تمامی آلودگی‌ها و ناخالصی‌های منافذ پوست را جذب می‌کند. جو دو سر همچنین با حفاظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد از آسیب به سلول‌ها و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. آرد نخودچی و عسل به کار رفته در این ماسک با تغذیه پوست و کاهش روند پیری از افتادگی پوست جلوگیری می‌کنند.

مواد مورد نیاز برای تهیه ماسک جو

  • 1 قاشق غذاخوری جو دو سر
  • 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی
  • 1 قاشق چای‌خوری عسل
  • گلاب
روش تهیه و مصرف
  • جو دو سر آسیاب کنید تا به طور کامل پودر شود.
  • آرد نخودچی، عسل و گلاب را با پودر جو مخلوط کنید تا خمیری شود.
  • این ماسک را روی گردن و صورت خود قرار داده، اجازه دهید 10 دقیقه روی صورت بماند.
  • صورت خود را با آب بشویید.
  • برای لیفت کامل صورت و مشاهده نتیجه این ماسک را هفته‌ای یکبار استفاده کنید.

جو دوسر یک جاذب قوی به شمار می‌آید. این ماده تمامی آلودگی‌ها و ناخالصی‌های منافذ پوست را جذب می‌کند

  1. ماسک خاک رس برای لیفت صورت

خاک رس یک ترکیب عالی برای لیفت صورت و برطرف کردن افتادگی پوست است. این ترکیب پوست را به طور کامل پاکسازی کرده و از بروز التهاب نیز جلوگیری می‌کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شد که خاک رس باعث افزایش کلاژن در پوست می‌شود. به همین جهت این ماسک برای لیفت صورت یک گزینه عالی به حساب می‌آید.

مواد مورد نیاز

  • 2 قاشق غذاخوری خاک رس
  • 1 قاشق چای‌خوری شیر خشک
  • آب یا گلاب به میزان لازم
روش تهیه و مصرف ماسک خاک رس
  • مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیری شود.
  • ماسک به دست آمده را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
  • اجازه دهید ماسک به مدت 10-15 دقیق روی صورت خشک شود.
  • صورت خود را آب بشویید.
  • برای لیفت صورت با ماسک خاک رس، هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.

جو دوسر یک جاذب قوی به شمار می‌آید. این ماده تمامی آلودگی‌ها و ناخالصی‌های منافذ پوست را جذب می‌کند

  1. ماسک روغن کرچک برای لیفت صورت

روغن کرچک یک نرم‌کننده عالی برای پوست است. این روغن در کوتاه‌ترین زمان خشکی پوست را برطرف می‌کند. علاوه بر این روغن کرچک تولید کلاژن و الاستین را تقویت می‌کند. این ماسک علاوه بر لیفت، پوست شما را لطیف، جوان و شاداب خواهد کرد.

مواد مورد نیاز برا تهیه ماسک کرچک

  • 1-2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • 1 قاشق چای‌خوری آب لیمو یا چند قطره روغن اسطوخدوس
روش تهیه و مصرف
  • روغن کرچک را با لیمو یا روغن اسطوخدوس ترکیب کنید.
  • مخلوط بدست آمده را به صورت دایره‌ای چند دقیقه بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
  • اجازه دهید روغن به مدت یک شب بر روی پوست صورت بماند.
  • سپس صورت خود را با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید.
  • برای لیفت صورت هفته‌ای یک الی دو بار از این ماسک استفاده کنید.

روغن کرچک یک نرم‌کننده عالی برای پوست است. این روغن در کوتاه‌ترین زمان خشکی پوست را برطرف می‌کند.

علاوه بر تهیه و استفاده از ماسک‌های خانگی می‌توانید با انجام چند ورزش ساده از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید.

*در صورتی که پوست چرب و حساسی دارید پیش از استفاده از ماسک‌ها مقداری از آن را روی دست خود تست کنید.

ورزش‌های مخصوص برای لیفت صورت

  1. تمرین اول

انجام این ورزش تاثیر بسزایی در درمان افتادگی پلک و از بین رفتن خطوط پنجه کلاغی دارد.

چگونه انجام دهیم؟

  • دو انگشت وسط خود را در فواصل بین ابرو فشار دهید و سپس با دو انگشت اشاره خود اطراف اطراف ابروها فشار وارد کنید.
  • به سمت بالا نگاه کرده و پلک خود را بالا ببرید و سپس به آرامی رها کنید.
  • این حرکات را 6 بار تکرار کرده و در پایان به مدت 10 ثانیه چشمان خود را ببندید.
  1. تمرین دوم

با انجام این تمرین در طولانی مدت شاهد از بین رفتن خطوط چانه و افتادگی پوست خود خواهید بود.

چگونه انجام دهیم؟

  • ابتدا دندان‌های خود را با لب‌ها بپوشانید. به طوری که دهان فرم O بگیرد.
  • در همان حالت سعی کنید لبخند بزنید.
  • سپس انگشت اشاره خود را روی چانه قرار داده و با انگشت حالت لبخند خود را حفظ کنید. انگشت خود را به بالا و پایین و به طرفین حرکت دهید.
  • پس از استراحت کوتاه این تمرین را دوبار دیگر انجام دهید.
  1. تمرین سوم

انجام این ورزش به لیفت صورت و گردن کمک بزرگی می‌کند.

چگونه انجام دهیم؟

  • سر خود را بالا برده و به سقف نگاه کنید.
  • انگشتان خود را در پایین گردن زیر استخوان ترقوه قرار دهید.
  • در همین حالت با انگشتان خود پوست را به طرف پایین بکشید.
  • سر خود را به حالت اول برگردانید.
  • پس از استراحت این حرکت را 2 بار دیگر تکرار کنید.

کلام پایانی

برای رفع افتادگی پوست استفاده از ماسک و یا انجام تمرین‌های فوق می‌تواند بسیار موثر باشد. همچنین این روش‌ها هزینه کم‌تری نسبت به سایر روش‌های لیفت دارند. با به کارگیری روش‌های فوق پوستی جوان، سالم و زیبا خواهید داشت.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *