انواع ماسک صورت, جوانسازی و لیفتینگ, مراقبت از پوست

اسکراب بدن با 11 روش خانگی برای درخشندگی پوست شما

از روش‌های زیر، اسکراب‌های خانگی و ساده که تقریبا تمامی مواد آن‌ها در دسترس و ارزان هستند بهترین اسکراب‌‌ها را برای لایه‌برداری تهیه کنید.

اسکراب بدن برای پوست خشک و چرب

اکثر ما برای داشتن پوستی سالم و درخشنده به صورت روزانه مراقبت‌هایی را انجام می‌دهیم. همه ما برای سلامت پوست خود روزانه از کرم‌های مرطوب کننده و شوینده‌های مخصوص استفاده می‌کنیم اما گاهی اوقات مراقبت‌های روزانه کافی نیست در این زمان است که استفاده از اسکراب بدن به شما پیشنهاد می‌شود. سلول های مرده پوست، آلودگی‌های محیطی، استفاده مداوم از لوازم آرایشی همگی از جمله مواردی هستند که باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شوند که نتیجه آن ایجاد پوستی کدر است به همین جهت برای رسیدن به پوستی شفاف و درخشنده لازم است که هر چند وقت یکبار سلول‌های مرده پوست را پاکسازی کنیم و تنها راه برای این کار استفاده از اسکراب است.

اسکراب چیست؟

اسکراب در واقع یک ترکیب از مواد مختلف همراه با گرانوال‌های ریز است (برای تغییر ساختار اسکراب) که با عمل لایه‌برداری، سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست شما را لطیف و درخشنده می‌کند. اسکراب با عمل لایه‌برداری، قسمت رویی پوست که حاوی سلول‌های مرده است را به صورت کامل پاکسازی می‌کند در نتیجه به بدن فرصتی دوباره برای تولید سلول ‌های جدید می‌دهد. پس از استفاده از اسکراب‌ها متوجه خواهید شد که کرم‌های بهداشتی بهتر از قبل جذب پوست شده و درنتیجه پوست شما نرم‌تر و درخشنده‌تر خواهد شد.

اسکراب چیست

اسکراب‌ها موجب می‌شوند کرم‌ها بهتر روی پوستتان جذب شوند.

فواید استفاده از اسکراب بدن

استفاده از اسکراب بدن علاوه بر بهبود کیفیت پوست شما فواید دیگری نیز دارد که در زیر مهم‌ترین فواید استفاده از اسکراب را بررسی می‌کنیم.

  • همانطور که گفته شد اصلی‌ترین مزیت استفاده از اسکراب بدن لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده پوست است.
  • استفاده از اسکراب باعث جذب بهتر کرم‌های آرایشی بهداشتی به خصوص مرطوب‌کننده‌ها می‌شود.
  • به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

برای تاثیرگذاری بیشتر اسکراب بدن بهتر است ابتدا نوع پوست خود را شناسایی کنیم و با توجه اینکه پوست ما چرب است یا خشک اسکراب مناسب را انتخاب کنیم.

بهترین اسکراب‌های خانگی برای پوست‌های چرب

مراقبت از پوست چرب کار ساده‌ای نیست. پوست‌های چرب مستعد آکنه هستند. اگر پوست چربی دارید بهتر است از اسکراب‌هایی استفاده کنید که باعث بسته شدن منافذ و ایجاد آکنه نشوند. با روش‌های ساده و خانگی می‌توانید اسکراب‌هایی تهیه کنید که علاوه بر کنترل چربی پوست، سلول‌های مرده را پاکسازی کند.

1.اسکراب بدن قهوه مخصوص پوست چرب

قهوه یکی از بهترین ترکیبات برای تهیه اسکراب است که شما می‌توانید از آن برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید. قهوه منبع غنی آنتی اکسیدان است که سلولیت را از بین می‌برد. این ترکیب همچنین لایه‌های مرده پوست را برداشته و به دلیل افزایش گردش خون باعث درخشندگی پوست شما می‌شود.

مواد لازم برای تهیه اسکراب قهوه
  • 4/1 فنجان قهوه
  • 4/1 فنجان شکر
  • 2 قاشق چای‌خوری روغن زیتون
  • 3 عدد کپسول ویتامین E

برای تهیه این اسکراب بدن ابتدا همه مواد را با هم مخلوط کنید تا شکل خمیری به خود بگیرد. پوست خود را شسته و اسکراب را روی آن قرار دهید. با حرکات دایره‌ای اسکراب روی پوست خود ماساژ دهید. برای بازدهی بیشتر اسکراب بهتر است هر قسمت از بدن را به مدت 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. سپس بدن خود را با آب ولرم و شوینده‌های ملایم و مرطوب کننده بشویید. برای داشتن پوستی درخشنده و لطیف می‌توانید 2 الی 3 بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.

اسکراب بدن قهوه برای لایه برداری از پوست

اسکراب بدن قهوه

2.اسکراب بدن روغن نارگیل

اسکراب بدن روغن نارگیل علاوه بر لایه‌برداری، یک پاک کننده قوی به شمار می‌آید و پوست شما را نیز مرطوب می‌کند. اسکراب روغن نارگیل تنها برای بدن کاربرد ندارد و شما می‌توانید از این اسکراب برای پاکسازی پوست صورت خود نیز استفاده کنید.تهیه این اسکراب بسیار راحت است و پس از استفاده لطافت و درخشندگی را برای پوست شما به ارمغان می‌آورد.

مواد لازم برای تهیه اسکراب نارگیل
  • 4/1-2/1 فنجان شکر
  • 2/1 فنجان روغن نارگیل

برای تهیه این اسکراب روغن نارگیل و شکر را با هم ترکیب کنید تا خمیر شوند. (به هیچ وجه روغن را داغ نکنید) اسکراب را روی پوست خود قرار دهید و با حرکات دایره‌ای اسکراب را  به مدت 1 الی 2 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس با آب گرم و یک شوینده مناسب بدن را بشویید. 2 تا 3 بار در هفته می‌توانید از این اسکراب استفاده کنید.

3.اسکراب بدن روغن زیتون با روغن نعنا و شکر

اسکراب روغن زیتون با روغن نعنا از بهترین اسکراب‌های خانگی به شمار می‌رود. این ترکیب علاوه بر پاکسازی پوست شما و حذف سلول‌های مرده رطوبت کافی به پوست می‌رساند و باعث شفافیت و درخشندگی پوست شما می‌شود.

مواد لازم برای تهیه اسکراب روغن زیتون با نعنا و شکر
  • 4/1 فنجان روغن زیتون
  • 1 فنجان شکر قهوه‌ای
  • 15 قطره روغن نعنا

برای تهیه اسکراب روغن زیتون تمامی مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری شوند. (از داغ کردن روغن بپرهیزید). پوست بدن را به طور کامل بشویید و سپس اسکراب روی آن قرار داده و با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید. برای اثرگذاری بیشتر اسکراب بهتر است هر قسمت از بدن را 1 الی 2 دقیقه ماساژ دهید. سپس بدن خود را با آب ولرم ویک شوینده ملایم بشویید.

اسکراب روغن زیتون برای پاکسازی پوست

اسکراب روغن زیتون برای پاکسازی پوست

5.اسکراب بدن شکر و وانیل

این اسکراب یک مرطوب کننده قوی برای پوست بدن است. با استفاده از اسکراب شکر و وانیل 2 الی 3 بار در هفته پوست شما لطیف و جوان خواهد شد. این اسکراب با تغذیه پوست از خشکی و سایر آسیب‌های پوستی پیشگیری می‌کند.

مواد لازم برای تهیه اسکراب شکر و وانیل
  • 1 فنجان شکر قهوه‌ای
  • 1 فنجان شکر سفید
  • 1 فنجان روغن زیتون
  • 1 قاشق چای‌خوری عصاره وانیل

برای تهیه این اسکراب شکر،روغن زیتون و وانیل را به طور کامل مخلوط کنید تا ترکیب شما خمیری شود. پیش از استفاده از اسکراب بدن خود را به طور کامل از آلودگی‌ها پاک کنید. اسکراب را با حرکات دایره‌ای به مدت 5 الی 10 دقیقه ( برای هر قسمت از بدن 1 الی 2 دقیقه زمان لازم است) ماساژ دهید و  سپس با آب ولرم و یک شوینده مناسب بدن خود را بشویید.

اسکراب بدن شکر و وانیل برای لطیف کردن پوست‌های خشک مناسب است.

اسکراب بدن شکر و وانیل برای لطیف کردن پوست‌های خشک مناسب است.

6. اسکراب بدن زردچوبه

زردچوبه از جمله ادویه‌های مفید است که در کشورهای مختلف بخصوص هند کاربردهای فراوانی در حوزه زیبایی دارد. این ادویه یک آنتی سپتیک (Antiseptic) و یک آنتی‌باکتریال قوی به شمار می‌آیدکه پوست شما را ضدعفونی کرده و باعث حفظ جوانی پوست شما می‌شود.

مواد لازم برای تهیه اسکراب زردچوبه
  • 1 فنجان شکر
  • 2 قاشق غذاخوری زردچوبه
  • 1 فنجان روغن نارگیل

ابتدا مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید تا خمیری شوند. پوست بدن را به طور کامل تمیز کنید و سپس با حرکات دایره‌ای اسکراب را به مدت 1 الی 2 دقیقه بر روی پوست خود ماساژ دهید.

اسکراب زردچوبه

زردچوبه به خوبی می‌تواند لکه‌های روی پوست را نیز کمرنگ کند.

7.اسکراب لیمو

لیمو حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است و یک ماده مغذی برای پوست محسوب می‌شود لیمو همچنین به عنوان یک لایه‌بردار قوی سلول‌های مرده پوست را به طور کامل از بین برده و باعث شفافیت و دخشندگی پوست بدن می‌شود. لیمو به واسطه خواص اسیدی خود باعث تنظیم PH پوست و لطافت آن می‌شود.

مواد لازم برای تهیه اسکراب لیمو
  • 2 قاشق چای‌خوری شکر
  • 1 قاشق چای‌خوری عسل
  • 1 عدد لیمو

آب‌ لیمو تازه را با عسل و شکر ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را روی پوست تمیز خود قرار داده و به صورت دایره‌ای 1 الی 2 دقیقه در نقاط مختلف بدن ماساژ دهید. در آخر بدن خود را با آب ولرم و یک شوینده ملایم شست‌و‌شو دهید. برای داشتن پوستی شفاف و لطیف می‌توانید در هفته 2 بار از این اسکراب استفاده کنید.

 

اسکراب بدن لیمو

لیمو حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است و یک ماده مغذی برای پوست محسوب می‌شود

بهترین اسکراب‌های خانگی برای پوست‌های خشک و حساس

برای لایه‌برداری پوست‌های خشک و حساس استفاده از روش‌های خانگی مفیدتر است. پوست‌های خشک معمولا به مواد شیمیایی حساس هستند و در اکثر موارد با استفاده از اسکراب‌های شیمیایی دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین اگر پوست شما خشک و حساس است و درعین حال نیاز به لایه‌برداری دارد ما به شما استفاده از اسکراب‌های خانگی را پیشنهاد می‌کنیم.

اسکراب‌های مخصوص پوست خشک

1.اسکراب بدن ماست

اسکراب ماست سلول‌های مرده پوست بدن را به طور کامل از بین می‌برد و علاوه بر این با آبرسانی به پوست باعث حفظ رطوبت پوست بدن شما می‌شود. با تهیه و استفاده از این اسکراب 2 الی 3 بار در هفته پوستی نرم و درخشنده خواهید داشت.

مواد لازم برای تهیه اسکراب ماست
  • 1 قاشق غذاخوری ماست
  • 4/1 فنجان روغن زیتون
  • 1 قاشق چای‌خوری عسل
  • 3 قاشق غذاخوری شکر

ابتدا تمامی مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری شوند. بدن خود را شسته و اسکراب را روی آن قرار دهید. با حرکات دایره‌ای به مدت 1 الی 2 دقیقه قسمت‌های مختلف بدن خود را ماساژ دهید. سپس با آب ولرم و یک شوینده مناسب پوست‌های خشک بدن را بشویید.

اسکراب بدن ماست

ماست موجب لطافت پوست شده و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.

2.اسکراب بدن شکر

شکر یکی از موثرترین ترکیبات لایه‌بردار است. دانه‌های شکر به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی سلول‌های مرده پوست را از بین برده و باعث لطافت و درخشندگی پوست شما می‌شود.

مواد لازم برای تهیه اسکراب شکر
  • 4 قاشق چای‌خوری شکر
  • 2 قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل

شکر را با روغن زیتون و یا نارگیل ترکیب کنید، مخلوط بدست آمده را به آرامی روی بدن خود ماساژ دهید. سپس با آب ولرم و یک شوینده مناسب بدن را شست‌وشو دهید.

شکر برای لایه برداری از پوست‌های خشک مناسب است.

شکر برای لایه برداری از پوست‌های خشک مناسب است.

3.اسکراب موز و عسل

موز سرشار از ویتامین‌ها و سایر املاح معدنی مانند پتاسیم، آهن و … است که باعث حفظ رطوبت پوست شده و از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری می‌کند. موز منبع غنی آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر مضرات محافظت کرده و گزینه‌ای مناسب برای پوست‌های خشک و حساس است

مواد لازم برای تهیه اسکراب موز و عسل
  • 1 عدد موز
  • 1 قاشق چای‌خوری عسل
  • 1 قاشق چای‌خوری شکر

برای تهیه این اسکراب موز را له کرده و با عسل و شکر ترکیب کنید. اسکراب را به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

ماسک صورت موز ، اسکراب موز و عسل

موز سرشار از آنتی اکسیدان است بنابراین می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کند.

4.اسکراب بدن چای سبز

چای سبز منبع غنی آنتی‌اکسیدان است که از پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این گیاه مفید علاوه بر لایه‌برداری پوست و حذف سلول‌های مرده از پیری زود‌رس پوست شما جلوگیری می‌کند.

مواد لازم برای تهیه اسکراب چای سبز
  • چای سبز
  • 2 قاشق چای‌خوری شکر
  • روغن زیتون

چای سبز را در نصف فنجان آب داغ دم کنید. سپس برگ‌های آن را جدا کرده، شکر و یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با یک شوینده مناسب پوست بدن را بشویید. استفاده از این اسکراب خشکی پوست را برطرف کرده و لطافت و شادابی را برای پوست شما به ارمغان می‌آورد.

پاکسازی پوست با چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و به پاکسازی و جوانسازی پوست کمک می‌کند.

سخن پایانی

برای لایه‌برداری و داشتن پوست درخشنده نیازی به خریدن اسکراب‌های گران‌قیمت نیست شما می‌توانید با استفاده از روش‌های فوق اسکراب‌های خانگی و ساده که تقریبا تمامی مواد آن‌ها در دسترس و ارزان هستند بهترین اسکراب‌‌ها را برای لایه‌برداری تهیه کنید. فراموش نکنید که اگر پوست خشکی دارید استفاده از اسکراب را به حداقل برسانید و پس استفاده از آن‌ها از شوینده‌های مناسب پوست خشک که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *