انواع ماسک صورت, ضد آفتاب, مراقبت از پوست

درمان آفتاب سوختگی صورت و پوست با 7 روش خانگی

درمان آفتاب سوختگی و التهاب صورت و بدن در تابستان و زمستان

درمان آفتاب سوختگی

اگر مدت زمان طولانی بدون استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در معرض نور خورشید باشید، ممکن است پوست بدن‌تان شروع به خارش و قرمز شدن کند. در چنین مواقعی باید هر چه زودتر به مکانی سرپوشیده بروید. اولین کاری که برای خنک شدن پوست و جلوگیری از التهاب می‌توانید انجام دهید، دوش گرفتن است. با  آب خنک دوش بگیرید تا التهاب پوست کم شود. سپس به آرامی پوست‌تان را خشک کنید. در ادامه باید از مرطوب کننده روی پوست‌تان استفاده کنید. در این مطلب 7 روش برای درمان آفتاب سوختگی صورت و بدن را که به سادگی در منزل می‌توانید انجام دهید، جمع آوری کرده‌ایم. با ما همراه باشید.

1- درمان آفتاب سوختگی با آلوئه‌ورا

استفاده از ژل آلوئه‌ورا یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان آفتاب سوختگی پوست است. با کمک آن می‌توانید سطح پوست را خنک و مرطوب کنید. انواع ژل‌های بهداشتی آلوئه‌ورا در فروشگاه‌های بهداشتی موجود است ولی در فصل تابستان بهتر است که از گیاه طبیعی آن استفاده کنید. کافی است یک تکه از گیاه آلوئه‌ورا را از وسط برش دهید و ژل آن را روی ناحیه آفتاب سوخته بمالید. این کار علاوه بر کاهش التهاب، شدت قرمزی پوست را کم می‌کند.

درمان آفتاب سوختگی با آلوئه‌ورا

آلوورا خاصیت ضد التهابی و خنک کنندگی دارد، بنابراین خیلی سریع می‌تواند التهاب پوست را از بین برده و سوزش ناشی از سوختگی پوست را کاهش دهد.

 

2- سرکه سفید

سرکه سفید در درمان آفتاب سوختگی به کاهش درد و التهاب پوست کمک می‌کند. همچنین مانع از آلودگی ناحیه آسیب دیده می‌شود. آفتاب سوختگی به تنهایی عذاب‌آور است و گمان نمی‌کنم کسی دوست داشته باشد عفونت پوستی هم به آن اضافه شود. سرکه سفید از اسید استیک تشکیل شده و ضمن کاهش درد و التهاب به ضدعفونی شدن پوست شما کمک می‌کند.

درمان آفتاب سوختگی با سرکه سفید

سرکه سفید درد و التهاب پوست را کاهش داده و مانع آلوده شدن محل سوختگی می‌شود.

 

3- کمپرس سرد جوش شیرین

یکی دیگر از روش‌های درمان آفتاب سوختگی در منزل استفاده از کمپرس سرد جوش شیرین است. مقداری جوش شیرین را در آب خنک حل کنید و به مدت 15 دقیقه روی  ناحیه آفتاب سوخته کمپرس کنید. این کار به کاهش التهاب پوست کمک می‌کند.

درمان آفتاب سوختگی با کمپرس سرد جوش شیرین

کمپرس سرد جوش شیرین التیام بخش سوزش‌ها و التهابات ناشی از آفتاب سوختگی است.

 

4- چای سبز

چای سبز حاوی پلی فنول‌هایی است که خاصیت ضد التهابی دارند. فقط کافی است برگ چای سبز را شسته و دم کنید. سپس یک پارچه نخی تمیز را داخل چای سبز خالص خیس کنید و روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید. قبل از گذاشتن کمپرس چای سبز روی پوست، آن را چند دقیقه در یخچال بگذارید تا خنک شود. این کار را برای 15 دقیقه انجام دهید تا سوزش پوست برطرف شود.

چای سبز سرد و درمان آفتاب سوختگی

چای سبز سرد یکی دیگر از راهکارهای خانگی التیام بخش برای درمان آفتاب سوختگی است.

 

5- درمان آفتاب سوختگی با ماست یونانی

اسید لاکتیک موجود در ماست یونانی خاصیت ضد التهابی دارد و یک مرطوب کننده عالی برای درمان سوختگی است. ماست یونانی نسبت به سایر ماست‌های سنتی حجیم‌تر و از غلظت بالای پروبیوتیک‌ها برخوردار است. مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده موضعی از پروبیوتیک‌ها حساسیت پوست و قرمزی ناشی از التهاب را کاهش می‌دهد. برای بهبود آفتاب سوختگی می‌توانید لایه‌ای از ماست یونانی را به صورت ماسک روی پوست‌تان بگذارید و پس از 15 دقیقه آن را بشویید.

درمان آفتاب سوختگی با ماست یونانی

ماست نیز یک ماده التیام بخش و مرطوب کننده است که فواید بسیاری برای پوست دارد که از آن‌ها می‌توان به درمان آفتاب سوختگی اشاره کرد.

 

6- سرم هیالورونیک اسید برای درمان آفتاب سوختگی صورت

آفتاب سوختگی فقط در فصل تابستان و هوای گرم رخ نمی‌دهد. بلکه در فصل زمستان هم با وجود اینکه خورشید پشت ابر است اما اشعه مضر آن می‌تواند به پوست صورت آسیب بزند. سرم هیالورونیک اسید برای مرطوب کردن و آبرسانی پوست موثر است. اگر در هر فصلی دچار آفتاب سوختگی در ناحیه صورت شدید می‌توانید از این سرم برای از بین بردن خشکی پوست و آبرسانی آن استفاده کنید. سرم هیالورونیک را می‌توانید از فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و داروخانه‌ها تهیه کنید.

سرم هیالورونیک اسید برای مرطوب کردن و آبرسانی پوست

سرم هیالورونیک اسید برای مرطوب کردن و آبرسانی پوست موثر است.

 

7- توصیه‌های پزشکی برای درمان آفتاب سوختگی

برای آفتاب سوختگی پوست می‌توانید از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید. این پماد را بدون نسخه هم در داروخانه‌ها می فروشند. اما به خاطر داشته باشید هرگز از بنزوکائین برای درمان التهاب پوستی بر اثر آفتاب سوختگی استفاده نکنید. زیرا باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک و تحریک پوست می‌شود.

  • ایبوپروفن و اسپرین نیز می‌تواند به کاهش تورم، قرمزی و ناراحتی ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند.
  • زمانی که پوست‌تان دچار آفتاب سوختگی شده بیشتر آب بنوشید. مایعات از کم آبی و خشکی بیشتر پوست آفتاب سوخته جلوگیری می‌کند.
  • اگر پوست‌تان بر اثر آفتاب سوختگی تاول زده، به هیچ وجه آن را دست نزنید. اجازه دهید تاول‌ها به مرور التیام پیدا کنند و پوست تازه جایگزین آن شود. تاول‌ها از پوست شما در برابر آلودگی و بروز عفونت‌های پوستی محافظت می‌کند.
  • زمانی که آفتاب سوخته شده‌اید از لباس‌های نخی گشاد برای پوشاندن بدن استفاده کنید. ضخامت آن باید به گونه‌ای باشد که وقتی در معرض نور قرار می‌گیرد نور خورشید از آن عبور نکند.

 

درمان آفتاب سوختگی کودکان:

اگر کودک‌تان به دلیل آفتاب سوختگی دچار تب و لرز یا احساس سرگیجه و بی‌حالی شد سریعا به پزشک مراجعه کنید. همچنین تاول‌های پوستی را به هیچ وجه خراش ندهید زیرا موجب عفونت پوستی می‌شود.

سخن آخر

نور خورشید با وجود تمام فوایدی که برای بدن در تأمین ویتامین D دارد، می‌تواند باعث ایجاد قرمزی، تورم، سوختگی و همچنین سرطان پوست شود. اگر به مدت طولانی برای ورزش، پیاده روی، فعالیت‌های روزانه و.. در معرض نور خورشید هستید، حتما از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. پیش از آفتاب گرفتن از لوسیون‌های محافظ پوست در برابر اشعه UV استفاده کنید. به مقدار زیاد آب بنوشید و هر دو ساعت یکبار بهتر است که مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

 

منابع: Dermstore | Skincancer | Mayoclinic | Aad

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *